편의점에서도 쉽게 찾는 고단백 간식 5가지

🛒 왜 ‘편의점 고단백 간식’이 인기일까?

헬스, 다이어트, 건강 루틴이 필수로 여겨지는 요즘, 단백질은 하루 한 끼 이상 꼭 챙겨야 할 영양소예요.
하지만 바쁜 일상 속, 매번 닭가슴살을 삶는 것도, 단백질 보충제를 챙기는 것도 부담일 수 있어요.

그럴 땐 편의점에서 손쉽게 구매 가능한 고단백 간식이 큰 도움이 됩니다.
실제로 CU, GS25, 세븐일레븐에서 판매 중인 2025년 기준 제품들로 구성했어요!

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🥇 1. 이지 프로틴 고단백질 감자칩 (GS25)

• 🥔 감자칩인데 지방 70%↓, 단백질은 달걀 2개 분량
• 💪 맛과 영양 동시에 챙길 수 있는 다이어트 간식계의 혁신템
• 🎯 운동 전후, 출출할 때 포만감 채우기에 딱

“감자칩 먹으면서 단백질 보충?
GS25가 해냈다!”

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🥈 2. 가농 단백이 (GS25)

• 🥚 노른자 제거한 흰자 간식
• ✅ 1팩당 35kcal / 단백질 8g → 초저칼로리 고단백
• 💡 오리지널 맛 외에도 다양한 맛 출시 예정

“닭가슴살 지겹다면 ‘흰자 간식’으로 색다르게!”

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🥉 3. 하림 프로틴 쿠키 (세븐일레븐)

• 🍪 초코 / 버터 코코넛 맛 두 가지
• 💪 1봉지당 9g 단백질 + 글루텐 프리
• 📦 휴대 간식, 다이어트 중 디저트로 강력 추천

“단백질 채우고 싶은데 단 거 땡길 때, 쿠키로 해결!”

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🏅 4. 닥터유 단백질볼 (세븐일레븐)

• 🍫 통아몬드 + 초콜릿 코팅 + 단백질
• 🥚 달걀 2개 분량의 단백질 함유
• 👜 작고 가벼워서 가방 속 필수템

“간편하게, 맛있게 단백질!
출출할 때 그냥 꺼내 먹어요”

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🎖 5. 단백질칩 (CU)

• 🧀 나초치즈 / 어니언갈릭 맛
• 🥣 50g당 단백질 11g 함유
• 💡 테이스틴에서 출시한 건강 스낵 컨셉 간식

“맛은 치토스, 효과는 단백질바!”
다이어트 중 허용 가능한 치트 간식 느낌!

 

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📌 간단 요약표: 어디서 살 수 있어?

제품명	판매처	단백질 함량	특징
이지 프로틴 감자칩	GS25	달걀 2개 분량	지방 70%↓ 감자칩
가농 단백이	GS25	8g / 35kcal	흰자 단백질 간식
하림 프로틴 쿠키	세븐일레븐	9g	글루텐프리 단쿠
닥터유 단백질볼	세븐일레븐	달걀 2개 분량	초코+아몬드 고단백볼
단백질칩	CU	11g	치즈/갈릭 맛 건강칩

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📣 마무리 멘트

바쁜 일상 속, 제대로 된 식사를 챙기기 어렵다면
편의점 고단백 간식 하나면 충분합니다!

🏃 오늘 운동 후, 공부 중, 퇴근길에
하나쯤 골라보세요!

도움이 되셨다면 공감 & 댓글 부탁드려요!
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🔗 참고 링크 & 연결 콘텐츠 제안
🔍 [매일 챙겨야 할 필수 영양소 5가지] → https://introverted-p.tistory.com/entry/%EB%A7%A4%EC%9D%BC-%EC%B1%99%EA%B2%A8%EC%95%BC-%ED%95%A0-%ED%95%84%EC%88%98-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C-5%EA%B0%80%EC%A7%80

매일 챙겨야 할 필수 영양소 5가지

 

 

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